В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, в Центральной библиотеке для участников клуба неформального общения «Третий возраст» проведён час здоровья «Активность - путь к долголетию».
Здоровье для человека – одна из главных ценностей. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Главной темой мероприятия были вопросы о том: от чего зависит здоровье и как его сохранить, как изменить отношение к себе и миру, каковы механизмы долголетия, почему продолжительность жизни женщин больше, чем у мужчин, каковы современные подходы к увеличению продолжительности жизни?
Ведущая встречи Г. В. Стукалова познакомила с основными составляющими здорового образа жизни, рассказала о секретах долголетия долгожителей в России и разных странах, о необходимости социальной, физической, умственной активности и посильного труда в пожилом возрасте, о том, как все эти факторы влияют на продолжительность жизни. Также она провела обзор книжной выставки «Слагаемые здоровья». Вниманию читателей была представлена литература, посвящённая здоровью и долголетию, книги о правильном питании и различных способах оздоровления. Присутствующие в зале вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, а для того чтобы сохранить позитивный настрой и немного потренировать мозг ответили на вопросы викторины «Азбука здоровья».
На мероприятии царила дружеская и позитивная атмосфера. Его участники отметили, что эта встреча помогла прислушаться к накопленному другими опыту и выбрать наиболее рациональный путь к здоровью с учётом личных физиологических возможностей. В итоге все присутствующие пришли к выводу: жить долго оставаясь здоровым и активным – посильная задача.